Persönliche Beratung

In jedem Leben gibt es Phasen, in denen wir an unsere Grenzen kommen, uns in einer schwierigen Situation gefangen fühlen und nicht mehr weiter wissen. Oft fühlen wir uns dann in negativen Gedanken und Gefühlen gefangen und sehen keinen Ausweg.

Hier kann ein vertrauensvolles Gespräch mit einer neutralen Person oft schon Wunder wirken. Und wenn wir dann noch verstehen lernen, warum wir bisher so und nicht anders handeln konnten und neue Wege kennenlernen, um aus dem allzu vertrauten Hamsterrad auszusteigen, kann unser Leben eine ganz neue Richtung nehmen. 

Gerne unterstütze ich Sie in einer vertrauensvollen Atmosphäre, sich selbst besser zu verstehen und Lösungen zu entwickeln, die für Sie umsetzbar sind. Dazu stehen mir mehrere Methoden zur Verfügung:

Auf der Grundlage der  Individualpsychologie  erforschen wir ihre unbewussten Überzeugungen und Handlungsmotive. Sie entdecken Ihre Stärken, erkennen Ihre Bedürfnisse und entwickeln den Mut, neue Entscheidungen zu treffen. 

Mit der  Vergebungsarbeit  nach Colin Tipping unterstütze ich Sie, mit sich und der Welt in Frieden zu kommen.  Häufig hadern wir mit uns selbst, sind unzufrieden mit unserem Leben oder fühlen uns als Opfer anderer Menschen. Wir haben emotionale Verletzungen erlebt - noch ganz frisch oder schon lange zurückliegend - die wir nicht loslassen können. Dies belastet unser Leben, verursacht Schmerz und Groll und trübt die Lebensfreude. Hier hilft die Tipping-Methode mit klaren Schritt-für-Schritt-Prozessen, die verletzenden Erfahrungen in einem anderen Licht zu sehen und den damit verbundenen Schmerz loszulassen.

In der  Arbeit mit inneren Anteilen  in Anlehnung an Focusing und die Arbeit mit dem inneren Kind kommen Sie in Kontakt mit persönlichen Anteilen, die Sie bisher nicht wahrnehmen und deshalb auch nicht annehmen konnten. Oft haben wir schon als Kind gelernt, dass manche Seiten von uns nicht erwünscht sind, dass wir die Erwartungen anderer erfüllen müssen und dass wir einem bestimmten Bild entsprechen müssen. So haben wir verlernt, uns selbst wirklich zu spüren und auf unsere innere Stimme zu hören. Durch das Wahrnehmen der Signale Ihres Körpers und Ihrer Gefühle lernen Sie, wieder mit Ihren seelischen Anteilen in Kontakt zu treten. So können alte Wunden heilen und Sie fühlen sich wieder innerlich frei.

In  Dialogen nach der Option-Methode  führe ich Sie mit gezielten Fragen zu ihren tiefsten inneren Glaubenssätzen. Diese haben wir oft schon entwickelt, bevor wir überhaupt sprechen konnten und sie haben sich so tief in unser Unterbewusstsein eingegraben, dass wir sie niemals hinterfragen, sondern als Wahrheit hinnehmen, egal, wie sehr sie uns einschränken. Sie sind die Grundlage all unseres Denkens, Fühlens und Handelns. Wenn wir in der Lage sind, diese tiefen Grundüberzeugungen zu erkennen und zu hinterfragen, so fallen Sie oft in sich zusammen wie ein Kartenhaus, und wir können das Leben mit ganz anderen Augen betrachten.